> 黄帝微微一笑，继续讲解：“没错，这条通道虽然隐蔽，但作用可不小。如果它能量过剩，也就是‘实则脊强’，你就会感觉到脊梁骨硬邦邦的，像装了钢筋一样，弯个腰都得费老劲。相反，如果它能量不足，‘虚则头重’，你就会觉得头像被灌了铅，整天晕乎乎的，走路都像喝醉酒的大汉，摇摇摆摆，恨不得找个枕头随时倒头就睡。”
“更有趣的是，这条通道要是堵了，你还会发现自己老爱摇头晃脑，就像被安装了自动摇摆装置，根本停不下来。这其实是身体在向你发出信号，说：‘嘿，哥们儿，督脉之别那儿有点堵，快来疏通一下！’”
雷公一听，乐不可支：“哈哈，这么说来，督脉之别还是个‘摇头报警器’呢！那要怎么疏通呢？”
黄帝摸了摸下巴，故作神秘地说：“疏通嘛，自然得找对穴位。既然问题出在督脉之别，咱们就从‘长强穴’下手。这个位置，你趴在床上，让朋友帮你找找尾骨最下端，那里就是‘长强穴’的藏身之处。轻轻按摩或者针灸这里，就像是给这条秘密通道加油打气，让能量流动起来，脊背自然就柔软了，头也不晕了，走路也能带风了。”
有一天，雷公这家伙，闲着没事，就跑到黄帝面前，眨巴眨巴眼睛，一脸好奇地问：“黄帝，我一直有个问题想不明白，就是那个脾之大络，它到底是个啥玩意儿？您能给我讲讲不？”
黄帝一听，哈哈一笑，心想：“这家伙，又来找乐子了。”于是，黄帝清了清嗓子，开始给雷公上起了生动的中医课。
“雷公啊，你问的这个脾之大络，那可是个好东西，它的名字叫做大包。你想象一下，脾就像是一个大仓库，这个大包呢，就像是仓库外面那个大大的打包带，把仓库里的好东西都牢牢地绑在一起，不让它们乱跑。”
雷公一听，眼睛一亮，笑道：“哦？这么说来，这个大包还挺重要的嘛！那它具体在哪个位置呢？”
黄帝指了指自己的腋下，说：“你看啊，这个大包穴，它就藏在咱们的渊腋下三寸的地方。渊腋啊，就是那个腋窝下面一点点，你用手一摸，就能摸到一条软软的肉棱子，那里就是渊腋。然后，你再往下数三寸，对，就是那里，有个穴位，它就是大包。”
雷公摸了摸自己的腋下，一脸疑惑地说：“三寸？这是多少厘米啊？我这尺子没带，怎么量啊？”
黄帝笑了：“你这家伙，还真是较真。其实啊，中医里的这个寸，它不是固定的长度，它是根据你的手指来定的。你看，你的大拇指这个宽度，就差不多是一寸了。所以，三寸嘛，就是三个这样的宽度。”
雷公一听，恍然大悟，笑道：“原来如此，我还以为要用尺子量呢！那这个大包穴，它有啥作用呢？”
黄帝捋了捋胡子，说：“这个大包啊，它的作用可大了去了。它就像是脾经络的一个交通枢纽，脾经络里的气血啊，都要经过这里，然后分布到胸胁部位。所以啊，如果这个大包穴实了，也就是气血太多了，那它就会堵住，让你全身疼痛。反过来呢，如果这个大包穴虚了，也就是气血不够了，那它就会松懈，让你的关节都变得松松垮垮的，像散了架一样。”
雷公一听，吓得赶紧摸了摸自己的大包穴，生怕它出了什么问题。黄帝一看他这副模样，忍不住笑了起来：“你这家伙，别紧张。这个大包穴啊，它就像是咱们身体里的一个小闹钟，只要咱们好好保养它，它就不会出问题。”
雷公松了口气，笑道：“那就好，那就好。那万一它出问题了呢？咱们该怎么办？”
黄帝说：“如果它真的出问题了，比如说堵住了，那你就可以通过针灸或者按摩的方法，来疏通它。就像疏通下水道一样，把里面的垃圾都清理掉，让它重新变得通畅。”
雷公一听，眼睛又亮了：“针灸？按摩？听起来好有意思啊！那您能教我怎么做吗？”