就在咱们脚板心，前三分之一和后三分之二的交界处。你可别小看这穴位，它可是肾经的起点，肾中的精气都是从这儿开始流淌的。扎了这个穴位，就好比是给肾经开了个头，气血就能顺畅地流动起来了。至于委中穴嘛，它在膝盖后面，腘窝的正中间。这个穴位啊，可是膀胱经的合穴，气血汇聚之地。扎了它，膀胱经的气血就能得到疏通，撒尿这事儿也就不愁了。”

黄帝听得津津有味，忍不住插话道：“那要是气血逆得更厉害呢？咱得怎么办？”

岐伯微微一笑：“这事儿啊，咱还得从太阴、阳明、厥阴三条经入手。你想啊，气血逆乱，那肯定是这三条经出了问题。太阴呢，就是脾经，阳明呢，是胃经和大肠经，厥阴呢，是心包经和肝经。要是逆得厉害，咱就先扎脾经的三阴交，胃经的足三里，还有心包经的内关穴。这三个穴位啊，可都是各自经络的要穴，扎了它们，气血就能得到调理了。”

黄帝一听，眼睛又亮了：“哦？三阴交、足三里、内关穴？这三个穴位听起来都挺有料的啊，你给咱再讲讲。”

岐伯点了点头，继续道来：“先说这

三阴交吧，它就在小腿内侧，内踝尖上三寸的地方。你可别小看这穴位，它可是脾经、肝经、肾经三条阴经的交汇处。扎了这个穴位，就能同时调理三条阴经的气血，效果杠杠的。

至于足三里嘛，它在小腿外侧，犊鼻穴下三寸的地方。这个穴位啊，可是胃经的合穴，气血汇聚之地。扎了它，胃经的气血就能得到疏通，脾胃功能也就增强了。

内关穴呢，它在前臂掌侧，腕横纹上两寸的地方。这个穴位啊，可是心包经的络穴，也是八脉交会穴之一。扎了它，心包经的气血就能得到调理，心神也就安宁了。”

黄帝继续问岐伯：“嘿，岐伯啊，我这心里头有个事儿一直琢磨不透，你说这癫狂少气和癫狂短气，到底是个啥道理呢？咱们今天得好好聊聊，也让我这脑袋瓜子开开窍。”

岐伯一听，哈哈一笑，说：“黄帝啊，你这问题问得好，咱们中医讲究的就是个阴阳平衡，气血通畅。这癫狂少气嘛，说白了就是人精神不正常，还总觉得气不够用，身子骨软绵绵的，跟被抽了大筋似的。你看他们说话，都是喘着粗气，上气不接下气的，好像随时都要断气了一样。还有啊，他们浑身骨头都酸得要命，体重还莫名其妙地增加，整天懒洋洋的，啥也不想干。这种情况啊，咱们得补补他们的足少阴肾经。”

黄帝一听，眉头一皱，说：“足少阴肾经？这听着挺高大上的，具体是哪个穴位呢？你得给我讲讲清楚。”

岐伯捋了捋胡子，慢悠悠地说：“别急，别急，我这就给你细细道来。这足少阴肾经啊，可是咱们人体的一条大经，它跟肾这个‘先天之本’关系密切。要说补这个经，那首选的穴位肯定是涌泉穴啦！”

黄帝眨了眨眼，说：“涌泉穴？这名字听着挺有意思的，是不是跟泉水有关啊？”

岐伯哈哈大笑，说：“没错，黄帝啊，你这联想能力真强。涌泉穴就在咱们脚底的正中央，也就是咱们常说的‘脚心’。你想啊，泉水都是从地下冒出来的，源源不断，生生不息。这涌泉穴啊，就是咱们人体肾气的‘泉眼’，经常按摩或者针灸这个穴位，就能让肾气充足，身体自然就强壮了。”

黄帝一听，恍然大悟，说：“原来如此，那癫狂短气又是怎么回事呢？”

岐伯收了收笑容，说：“癫狂短气啊，这个症状就更严重了。他们不光是精神不正常，还总觉得气短，呼吸都费劲儿。稍微动一下，就气喘吁吁的，好像肺里有个大窟窿，怎么也填不满。这种情况啊，咱们还是得补补足少阴肾经，不过这次还得加上个去血络的步骤。”

黄帝一听，更加好奇了，说：“去血络？